Cuidando da saúde de quem cuida de todos

Você é médico, mas, se preocupa mesmo com sua saúde?

Apesar da saúde estar presente na rotina de todos os médicos, ela nem sempre está em primeiro plano no sentido pessoal.

Por isso separamos aqui algumas dicas que, por mais que possam parecer óbvias, precisamos falar.

1) Cuide dos seus hábitos alimentares.

Conheça 6 formas de consumir o Coco

O coco é uma fruta muito consumida pelos brasileiros, principalmente nas regiões praianas e no verão. Além de muito versátil, por poder ser usado de várias formas, ele também é muito nutritivo por ter muitas vitaminas e minerais que contribuem para a imunidade, baixam o nível de pressão arterial, relaxam os nervos e músculos, reduzem a inflamação de articulações e auxiliam no emagrecimento,

Arraiá do Dotô AMBr 2019

No último dia 08 de junho a Nunes & Grossi Benefícios participou de mais uma edição da tradicional festa junina organizada pela AMBr (Associação Médica de Brasília), o Arraiá do Dotô 2019.

Nosso estande foi muito visitado, pois além de contar com uma consultoria sobre os produtos oferecidos para a categoria médica como Proteção Familiar e o Plano de Saúde Bradesco,

Benefícios das comidas típicas de festa junina

Com o mês de junho, além do frio, chegam também as festas juninas, igualmente conhecidas como quermesses. Essa festa tradicional brasileira é regada de músicas típicas, figurino a caráter, decoração especial, fogueira, danças características da época, brincadeiras e muita, mas muita comida gostosa!

Há quem diga que as comidas tradicionais da época servem apenas para ganhar uns quilinhos extras,

10 KM Tribuna FM – Unilus 2019

Prova reuniu cerca de 20mil participantes de vários cantos do país e do mundo!

 

No último domingo, dia 19 de maio, aconteceu a 34ª edição dos 10 KM Tribuna FM – Unilus, considerada uma das maiores corrida de rua do país. A prova contou com participantes de cerca de 300 cidades,

Café da manhã com bate-papo – Nunes & Grossi

Na última sexta-feira, dia 17 de maio de 2019, a Nunes & Grossi Benefícios realizou um café da manhã com bate-papo na sua sede, na cidade de Santos, para os seus parceiros comerciais da região da Baixada Santista.

Foi um momento de bastante descontração onde foram discutidos os seguintes temas:

• Imposto de Renda (E-social e REINF) –

Preparação 10KM Tribuna FM

Amanhã acontece a 34ª edição dos 10 KM Tribuna FM e competidores de vários lugares e níveis estão na preparação para dar o seu melhor no percurso. Se você é um desses competidores, seja iniciante ou mais experiente, nós separamos algumas dicas para você se preparar hoje e fazer o percurso tranquilo amanhã também. Confira:

 

Cuidados com a coluna

A coluna é uma estrutura que se encarrega de dar suporte ao nosso corpo e, provavelmente, você já sentiu daquelas dores nas costas que, mesmo leves, são persistentes e incomodam, certo? Essas dores podem ser evitadas com alguns cuidados no nosso dia a dia, e com esses mesmos cuidados podemos evitar futuras doenças como bico de papagaio,

Intolerância à lactose: confira alguns cuidados.

Algumas pessoas sentem dor abdominal, desconforto, náuseas, diarreia e gases após consumir leite ou seus derivados. Muitas vezes esses sintomas são enxergados apenas como um simples mal-estar, porém por trás deles pode existir um diagnóstico mais sério, como a intolerância à lactose, principalmente se esse incomodo aparece no período entre meia hora e duas horas após a ingestão de laticínios.